پنج‌شنبه 6 اردیبهشت 1403

سالاد عدس، سالاد رژیمی ترکیه

سالاد عدس

مواد لازم برای تهیه سالاد عدس ترکیه:

مواد لازم مقدار لازم
عدس 2 لیوان
کنسرو ذرت 1 عدد( 340 گرم )
فلفل قرمز کبابی شده 5_4 عدد  (فلفل ترکیه ای ، بعد از کبابی کردن پوست فلفل را جدا کنید)
کلم قرمز
جعفری 1 بسته (حدود 30 ساقه)
شوید نصف بسته (حدود 15 ساقه)
روغن زیتون نصف استکان
آبلیمو نصف استکان
نمک ، فلفل سیاه به مقدار لازم
سس انار(همان رب انار ولی از رب انار ما رقیق تر است) 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد عدس ترکیه:
ابتدا عدس ها را طوریکه دانه های عدس له نشود بپزید.

سپس شسته و آبکش کنید. ذرت ها را هم بشویید. فلفل قرمز را ریز خرد کنید. کلم قرمز را ریز خرد کنید و با کمی آبلیمو هم بزنید.

جعفری و شوید را ریز خرد کنید. سپس تمام مواد را با هم مخلوط کنید و داخل ظرف بریزید. برای سس سالاد روغن زیتون ، آبلیمو ، نمک و سس انار را خوب مخلوط کنید و روی سالاد بریزید و هم بزنید.

میتوانید مقدار سس را طبق ذائقه خودتان تنظیم کنید.

نکته: اگر دوست دارید میتوانید گوجه فرنگی هم اضافه کنید.

سالاد عدس

درباره‌ی سارا علیزاده

همچنین ببینید

طرز تهیه دسر مگنولیا ترکیه با طعم باقلوا (آموزش تصویری)

طرز تهیه تصویری مگنولیا با طعم باقلوا دسر مگنولیا خوشمزه و مجلسی از دسرهای محبوب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 + نه =